مساهماتي
نقاطي
من طرف فصيلة الدم (O)
الغداء المناسب لها
الأغذية الغنية بالبروتين الحيواني و الفقيرة من حيث نسبة السكريات , مثل اللحوم , الأسماك ,الفواكه و الخضروات . كما يستطيع هؤلاء التخلص من التعب و الضغط النفسي باللجوء إلي التمارين الرياضية العنيفة , الركض , ركوب الدراجة و جميع فنون القتال الأخرى , مثل الكاراتيه و الجو دو
فصيلة الدم (A)
الغداء المناسب لها
الأغذية الغنية بالسكريات و الفقيرة من الدهون , مثل الخضروات , الأسماك , الحبوب , البقوليات و الفاكهة .و التمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة , كالاسترخاء , المشي , السباحة , اليوغا و التأمل
فصيلة الدم (B)
يتمتعون بجهاز مناعي قوي , و لا توجد لديهم حساسية طبية خاصة و معينة , بل يميلون إلى التأثر
ببعض الفيروسات النادرة , و هم عادة يعانون من مرض التعب المزمن
الغداء المناسب لها
أصحاب هده الفصيلة متوازنوا التغذية , فبمقدورهم تناول اللحوم , الأسماك , منتجات
الألبان , الخضروات و الفواكه و يمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف و الخفة , مثل تسلق الجبال , ركوب الدراجات و السباحة و المشي
فصيلة الدم (AB)
الغداء المناسب لها
نظام غدائي متنوع مع شيء من الاعتدال , مثل الأسماك , الخضار , الفاكهة , منتجات الألبان , الحبوب و البقوليات , و تناسبهم الرياضات الخفيفة و المهدئة المرتبطة مع نشاط معتدل , مثل اليوغا , تسلق الجبال , ركوب الدراجات و التنس
هناك بعض الأغذية التي تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية , و يضعها البعض ضمن الأغذية العلاجية أو المفيدة لجسم الإنسان , و من هده الأغذية : السلمون , زيت الزيتون , الخوخ , التين , الزنجبيل , الثوم , البقدونس , و الشاي الأخضر
و ينصح الأطباء من هم من فصيلة الدم (O)و (A) بالابتعاد عن القمح , منتجات الألبان , الفاصوليا الحمراء البطاطس و الحمضيات و الشمام الأخضر ,
أما بالنسبة لفصيلة الدم (A) فعليهم الابتعاد عن الفلفل الأحمر الحار, الموز و الطماطم, أما أصحاب فصيلة الدم (O)فيجب عليهم الامتناع عن تناول الشوفان و الفول السوداني.
و أخيرا الأفضل لفصيلة الدم (B)و (AB) الابتعاد عن تناول لحم الدجاج , كما عليهم الامتناع عن الدرة , الأفوكادو , الحبوب , زيت عباد الشمس و الصبار .
» شرب الماء والمؤذن يؤذن لصلاة الفجر
» صلاة التراويح
» حكم النوم طيلة النهار في رمضان
» كود css | كل النسخ | وضع صورة خلفية لعلبة الدردشة
» طرائف رمضانية
» حديث تقشعر له الأبدان
» حب لا يموت!!!
» من هو تشي جيفارا
» دعاء يجعل الجنة تشتاق إليك